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不是喝水就好 口乾舌燥恐4重病徵兆!最忌2飲料

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不是喝水就好 口乾舌燥恐4重病徵兆!最忌2飲料
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口乾舌燥是常見的困擾,但也可能是糖尿病、慢性腎臟病等4種疾病的徵兆。若喝水、少碰咖啡或茶等方式都無效,最好儘速就醫檢查。(示意圖/ Shutterstock )

口乾舌燥是一種常見的困擾,但也恐是疾病的徵兆。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,除了自體免疫性疾病外,也可能是糖尿病、慢性腎臟病等疾病的症狀,生活上可多喝水、少喝咖啡或茶、戒菸等方式改善,若仍無效,爲了避免疾病惡化,最好儘速就醫檢查治療。

黃軒在其粉專表示,目前醫學認爲,與口乾舌燥相關的疾病包括自體免疫性疾病、糖尿病、慢性腎臟病、睡眠中止疾候羣。

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他說明,自體免疫性疾病最常見的症狀爲乾燥症,例如口乾舌燥,研究發現,口乾舌燥在乾燥症中的發生率高達90%。糖尿病也會導致口乾舌燥,過去的研究推估可能是高血糖引起的神經損傷。

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慢性腎臟病患者有口乾舌燥的機率較高,可能與腎臟功能受損、代謝物累積和藥物治療等有關。此外,睡眠中止疾候羣與口乾舌燥有關,因患者會在睡眠過程中呼吸暫停,導致缺氧,引發口乾舌燥。

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有口乾舌燥困擾的,5件事可改善(製圖/陳友齡)

針對有口乾舌燥困擾的人,黃軒建議,可做5件事改善。第一,少喝咖啡或茶,因咖啡和茶的咖啡因會導致口腔和喉嚨的黏膜更乾燥。第二爲戒菸,煙霧會使口腔和喉嚨黏膜更乾燥、更薄。

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第三爲小心藥物副作用。許多藥物會造成口乾舌燥,例如抗憂鬱藥物、抗組織胺的藥物與利尿劑等,此時可與醫生討論是否可更換其他藥物。

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第四爲補充水分。身體缺水會導致唾液分泌量減少,此時可增加水分攝取。第五爲避免處於乾燥環境中,可利用加溼器來改善睡眠環境的溼度。

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